我采访了几个肌肉男,他们说健身比你想象的容

什么样的男人最稀有,答案应该就是肌肉男了吧。放眼橘子君的公司,也就只有一个合格的肌肉男存在。

因为各种各样的原因,中国人的健身率要比欧美发达国家低很多,不过这倒并不是因为中国人不喜欢一身肌肉,根据调查,70%的女生都希望自己的男朋友更壮硕些,拥有恰到好处的肌肉,超过95%的男生则希望自己成为肌肉男,拥有更壮实的身材。

(此处肌肉男是左不是右)

所以,肌肉男绝对是受男女同胞都欢迎的物种,橘子君找来了几只这样的“稀有动物”

肌肉男一号@Even 肌肉男二号@张郎扯淡 肌肉男三号@Mr.Big 肌肉男四号@海涛

Q:到现在健身了有多长时间?多久有了比较明显的肌肉?

Even:我健身到现在才半年多的时间吧,三个月的时候就有了肌肉的雏形,胸肌、腹肌都比较明显了。

张郎扯淡:从走进健身房的那天到现在有一年多的时间了,最有成就感的是70多天的时候我就变化了很多,那时候就可以说是已经相当有型了。

Mr.Big:健身有三年了,半年的时候全身的肌肉变成了自己满意的样子,可以露出肌肉自豪地拍照了。

海涛:健身断断续续两年时间,在系统健身后一个月就和之前比改变了不少,三个月左右肌肉定型,这个时候才是真正意义的改变。

(张郎扯淡给自己的礼物△)

Q:当初决定去健身的动力是什么?

Even:说来惭愧,那年体检的时候,身体状况很不好,医生拿着我的体检结果给我说了很多,我还以为自己得了什么病,但那一年工作的确很辛苦,天天加班,自己也能感觉到身体状况出了问题,所以为了健康着想,我就走进了健身房。

张郎扯淡:自己就是最大的动力,我想要一副好身材,想在自己的生日时候给自己一个最棒的礼物。

Mr.Big:我一直想从事健身教练这个职业,在离开上家公司后就朝着这个方向努力着,当健身教练,肯定自己的肌肉就是招牌,我去参加了健身教练的培训,虽然我后来并没有从事这一行,但收获了很多。

海涛:胖!因为胖!毕业后我就以肉眼可以看见的速度在长胖,每隔一段时间见老朋友,都会被同一句话问候“你怎么又胖了!”,不堪忍受这种羞辱,最终下定了决心去健身房减去一身肥肉,披上一身肌肉。

(三年前的Mr.Big△)

Q:健身累不累?有没有想过放弃?

Even:健身累,但是绝对没有想象的那么累,如果有合理的课程,健身其实并不会累,因为每个阶段都会根据你所能承受的强度来,并不会让你累到不能接受,所以我也没有想过放弃。

张郎扯淡:我觉得健身不累,起码对我来说是这样的,只要进了健身房,就没有过没完成任务的情况,对我来说最大的困难是懒得出门。

Mr.Big:我学习的课程要比普通学员强度更大,有些时候是真的挺累的,但跟着老师的步伐走,能少走很多弯路,劳累程度也能消弱很多,不仅是我,我周围的人也没有放弃的,可能也是因为交了昂贵的学费。

海涛:刚开始的几个星期会比较累,每天从健身房出来的时候,胳膊抬不起来,腿也颤巍巍的,但等你的身体可以适应这种强度的训练后,就没有那么累了,这个时间需要大约一两个星期,过了这个阶段就不会觉得累了。

(刚开始的海涛和教练△)

Q:有了一身肌肉后,异性缘有没有变好?

Even:呵呵,找到了女朋友。

张郎扯淡:不仅是异性缘好嘛!男生女生都会对你感兴趣,女生会让我带她们健身,男生们会问我是从哪家健身房出来的,不过要知道这跟哪家健身房没关系,重要的是你自己。

Mr.Big:自从有了一身肌肉,走在街上一不留神就会成为焦点,回头率变高,出去玩的时候也会有要电话要微信的,虽然我现在还是单身,但是只要我想结束就可以立刻结束。

海涛:我换了漂亮的女朋友!!!

(坚持打卡的海涛△)

Q:健身最困难的是什么?

Even:找不到正确的方法吧,现在健身房里很多人都处于一种瞎练的状态。

张郎扯淡:坚持,最重要和最困难的都是坚持。

Mr.Big:我觉得没什么困难的,相比生活中的很多困难来说,健身真的挺简单的,只要你想你就可以去做。

海涛:毅力吧,能坚持下来的人都是很有毅力的,你会发现他们在生活工作中都是很有毅力的那种人,比如我...

(Even的正装△)

Q:成为肌肉男最大的收获。

Even:我终于收获了健康的身体,体检报告很合格。

张郎扯淡:自己就是最大的收获,哈哈哈!

Mr.Big: 除了这身肌肉,最大的收获就是自信了,其实上学时一直都被叫做傻大个,还被女生嫌弃,那时候还挺自卑的,但现在不会了,改变身材是让自己变得更好的第一步。

海涛: 没有人再叫我胖子了,现在老朋友见到我都会露出又羡慕又惊讶的目光,那种感觉相当棒,其实要比长得帅还要自豪。

(C罗是Mr.Big的目标)

Q:对健身小白的建议是什么?

Even:找到正确的教程,科学的锻炼。

张郎扯淡:坚持,再坚持。

Mr.Big:你需要的只是一个目标。

海涛:To be 胖子 or 肌肉男,这不是个问题。

(橘子君公司的肌肉男△猜猜是几号)

最后一句

此刻的橘子君

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