预防这些“寒潮病” 听听专家怎么说

前几天广州迎来霸王级寒潮!急剧降温也让医院就诊患者随之增加。广州医科大学附属第三医院急诊科副主任医师陈德雄说,在急诊科患者中呼吸道疾病和心血管疾病比平常增多20%。哪一些疾病最容易受寒潮影响?对于预防疾病发作和加重,医生又有什么样的意见?对此,记者特别采访各科专家,给大家贴心又实用的建议。

No.1心血管疾病

高血压患者坚持服药控血压

据记者了解,受寒潮影响,医院接收的突发心脑血管病人增多,心血管内科门诊和住院病人较平日有所增长。广医三院心内科主任医师陈晞明介绍,寒潮对心脑血管疾病的影响主要是脑出血和急性心肌梗死。脑出血的主要原因在于血压控制不良,而天冷容易造成交感神经的兴奋性增加,体内儿茶酚胺等分泌增加,从而导致血压难以控制,诱发脑出血。同样的,交感神经兴奋性增加,也会导致动脉斑块破裂、堵塞冠状动脉,从而引发急性心肌梗死。

专家建议:预防寒潮天气使心脑血管疾病发作,尤其是老年人要注意四点:一是坚持服药,高血压、冠心病患者由医生来调整药物,并每天坚持服用;二是注意保暖,老人特别要注意头颈部的保暖;三是清淡饮食;四是多喝水,建议高血压患者在空调或取暖环境下多喝水,防止体液流失引起的血液黏度过高,引发心肌梗死。

对危险因素的监控要更频繁,比如血压每天要测一下,当发现血压波动或不平稳时,早点去咨询医生,让医生给你找到更平稳地控制血压的办法,以防出现心脑血管疾病等危重事件。出现头痛、胸闷两大症状时,应尽早就医。

No.2呼吸系统疾病

防寒保暖避免感冒

寒流一到,呼吸系统疾病高发。上呼吸道感染、肺炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、支气管扩张等受寒潮影响易发作。

寒潮为什么容易引起呼吸道疾病发作?广医三院呼吸内科主任医师林敏解释说,人在寒冷环境,呼吸道黏膜上皮纤毛活动减慢,气管排出细菌的功能减弱。寒潮使温度显著降低,气温寒冷、干燥,呼吸道黏膜变得干燥,容易发生细小的破裂;呼吸道黏膜上皮细胞损伤,多数病菌在气温降低时容易大肆繁殖,且迅速播散,造成细菌及病毒容易在呼吸道生长。而冷空气的刺激,可使气道反应性增高,诱发喘息发作。

通常,在这样恶劣的天气下,慢性阻塞性肺病患者可出现咳嗽、咳痰、气促症状明显加重,而支气管哮喘患者的咳嗽、喘息、气急、呼吸困难等症状也会加重;支气管扩张症患者出现痰量增多、黄痰,甚至出现咯血。

专家建议:注意防寒保暖,以避免感冒诱发急性发作;出行应戴口罩,防尘保暖;尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方,防止交叉感染;适当进行体育锻炼增加机体免疫功能,但是运动不能过于激烈,以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜;净化环境,保持室内空气清新,定时开窗通风,保持空气流通;补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。

No.3糖尿病用电热毯取暖小心低温烫伤

糖尿病人在天气骤冷时尤其要注意预防糖尿病足。广医三院内分泌科主任医师张莹介绍,糖尿病人受糖尿病影响容易末梢神经病变,冷热感觉下降,也就是对冷热的知觉较差,而在这种情况下,糖尿病人在寒冬取暖容易发生低温烫伤,引发下肢溃疡,伤口难以愈合,造成糖尿病足。

张莹表示,临床上总能看到糖尿病患者因泡脚或使用电热毯、暖炉等取暖设备,但因对冷热的感知较差,连烫伤了都没有察觉。

专家建议:寒潮来临,糖尿病人取暖(如泡脚、用电热毯、暖炉等)要特别注意在家人的看护下进行,避免发生低温烫伤。对使用电热毯取暖的糖友,建议不宜整晚通电,最好睡前通电加热使被窝暖和后关掉电源。其次,最好在电热毯上垫一层纯棉被褥。建议睡前可以适当喝一些水,并涂抹保湿润肤霜,以改善皮肤干燥情况。

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