澳门威尼斯人彩票冬天喝福鼎白茶需要注意哪些

眼下,天气越来越冷,南方的小伙伴早已翻出压箱底的羽绒服,一个个包得严严实实。平日里抵抗力差,一到冬天就手脚冰凉的女性朋友们,可根据自己的身体状况,结合时令喝茶养生。

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有的朋友问,白茶不是凉性吗?怎么冬天还喝白茶?

其实,经过日晒的白茶在中医上属于微寒性,随着贮藏时间的延长,凉性渐弱,最后转向老白茶的微温性。老白茶,尤其是陈年的老寿眉,保健功效强大,冬季煮老白茶对人体有很好的保健功效。

那么

冬天喝茶需要注意哪些问题呢?

1.冬天养生以藏为主,适合温补

因为天气寒冷,人体的各个器官进入了半蛰伏状态,养生上讲究以藏为主,不适合喝过于激烈的热性和寒性的补益食品。

而喝茶也当以老白茶、岩茶、红茶等温性茶为主,不建议喝较为寒凉的绿茶、新白茶、新普洱生茶等,也不建议喝热性太大的大麦茶等。

2.冬天南北差异较大,有无暖气大不同

南北最大的区别在于室内外的温差不同,总体上来讲,北方的室外温度远低于南方,而室内温度又大都高于南方,因此,北方的室内外温差远远大于南方。由此也造成了南北方在冬天饮茶的差异。

北方室内喝茶可以喝些降火的老白茶、花茶、乌龙茶等;而南方则建议以红茶、老白茶、熟普为宜。不管是南北方,喝茶都不宜喝到大汗淋漓,尤其是在室内外交替较频繁的人,以喝到解渴、补水为宜。

3.冬天喝茶以煮茶为主

冬季煮饮老白茶再合适不过了,一杯香醇浓郁的白茶是冬天最暖心的问候。煮茶可以更好地让茶叶的营养成分温和浸出,经过煮之后的茶,茶性更加温和,但也需要选择适合煮饮的茶品,可以结合南北差异,在煮茶时加入一些调味的食材或药材。

如果有朋友喜欢喝红茶,煮饮红茶时也可加入几片姜,不仅可以暖身还能御寒、防止感冒。如果煮饮熟普,则可加入少量陈皮,有助于调节茶味。

4.冬天忌喝凉了的茶

冬天因为天气寒冷的缘故,泡好的茶很容易快速变凉,不管什么茶,在茶汤变凉之后就不要再喝了,尤其是肠胃不好的人,最好不要喝凉了的茶。

有些茶可以再次加热或通过加开水的方式加温的茶汤,建议加热后再喝。

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